Smoothie cu spanac si mere/morcovi si mango

Daca urmariti pagina de facebook a bucatariei (si stiu ca o faceti) ati vazut probabil ca am tot postat poze cu diferite combinatii de smoothie-uri. Nu reusim noi sa ne facem in fiecare zi bautura magica, dar cel putin ne strofocam. Uneori ne iese si-i tare bine in ziua respectiva, pentru ca o bautura magica chiar iti da energie suficienta cat sa iti tina bateriile incarcate cateva ceasuri. Asta daca cumva nu ai bagheta magica 🙂

Azi va prezint doua combinatii pentru smoothie. Un smoothie verde energizant si unul la fel de revigorant, mai portocaliu de felul lui.

Bauturile le-am facut cu ajutorul lui Thermocook, de care va povesteam zilele trecute. In ceea ce priveste functia de mixare sunt absolut incantata. Nici nu va pot spune. Blenderul vechi imi radea in fata daca ii ceream sa marunteasca morcovi cruzi sau ghimbir proaspat. Hmmm, era destul de frustrant. Si asa scoteam storcatorul din cutie si faceam suc de morcov. Doar ca in mijlocul procesului, trebuia sa zis pauza, sa curat si sa spal sita, apoi sa continui stoarcerea. Cu Thermocook nu fac nici o pauza, pun toate ingredientele in vas si functia Smoothie stie ce sa faca. Ce-mi place si mai mult e ca nu trebuie sa tai bucati prea mici fructele sau legumele. Lamele din otel sunt suficient de mari si puternice, la fel si motorul aparatului, ca sa obtin o bautura super bine omogenizata. Si totul in 30 de secunde.

No, sa va arat ce am facut eu! Si daca aveti combinatii preferate pentru smoothie-uri, lasati-mi un comentariu. Va multumeeesc!

Ingrediente Smoothie cu spanac si mere

• 1 mana frunze de spanac
• 1 tulpina de telina apio taiata marunt
• 1 mar feliat
• ¼ castravete (curatat si taiat in 2-3)
• 4-5 cm de ghimbir proaspat
• zeama de la 1 lamaie
• 250 ml apa

Se pun ingredientele in vasul blenderului si se selecteaza din meniu functia Smoothie. Atat!

Ingrediente Smoothie morcovi cu mango

• 2 morcovi (nu prea mari si nici prea mici)
• 1 mango
• 1 banana
• 5-6 frunze de menta proaspata
• 200 ml apa

Morcovii se curata si se taie rondele, mango si banana se taie in bucati mai mici.

Se pun fructele, apa si frunzele de menta in vasul blenderului.

Din meniul aparatului se selecteaza functia Smoothie.

Bautura se bea imediat sau se depoziteaza la rece in recipient de sticla.