Bucătăria Urecheatei
  • Home
  • Despre
  • Contact
  • Mic dejun
  • supe/ciorbe
  • Mancaruri
  • Aperitive
  • salata
  • Paste
  • Desert

Bucătăria Urecheatei

  • Home
  • Despre
  • Contact
  • Mic dejun
  • supe/ciorbe
  • Mancaruri
  • Aperitive
  • salata
  • Paste
  • Desert
Mancaruri

Paste scoici umplute cu ricotta si spanac

martie 11, 2021

Waffles sarate cu bacon

februarie 23, 2021

Tocana de porc cu legume la slow cooker

ianuarie 29, 2021
AperitiveMancaruri

Paine fara gluten

ianuarie 25, 2021

Halloumi fries – bastonase de halloumi pane

ianuarie 20, 2021

Chiftele de ton la cuptor

noiembrie 4, 2020
AperitiveMancaruri

Tarta cu malai

octombrie 21, 2020

Focaccia cu struguri – Schiacciata con l’uva

octombrie 2, 2020

Cartofi dulci umpluti

septembrie 17, 2020
MancaruriPui

Piept de pui cu cascaval si sos de rosii

august 26, 2020

Vinete cu parmezan la cuptor

august 6, 2020

Shakshuka cu dovlecel

iulie 28, 2020
DesertMic dejun

Pancakes cu banane și ovaz

written by Corina iunie 12, 2019
Pancakes cu banane și ovaz

Pancakes cu banane si ovaz – o reteta super simpla, din doar cateva ingrediente, pentru micul dejun. In plus, este o reteta fara zahar, ceea ce-i grozav, zic eu.

Pe mine ma sperie zaharul asta din ce in ce mai tare. Si nu pentru ca folosesc eu mult zahar, ci pentru ca e ascuns in aproape orice cumperi de la magazin. De regula citesc etichetele produselor pe care le cumpar si constat cu tristete ca exista zahar si acolo unde nu te-ai astepta sau nu ar avea ce sa caute. Stiu ca povestea cu zaharul e veche, stiu, doar ca pe mine ma apasa acum subiectul asta. Nu trebuie sa ma bagati pe mine in seama, dar ar trebui sa cititi si voi etichetele si sa incercati sa consumati cat mai putin zahar.

Eu asta mi-am propus, iar retetea de pancakes cu banane si ovaz este alternativa mea pentru un mic dejun sanatos si mai curat. Bananele le-am folosit tocmai in acest scop, sa indulcesc clatitele. Si au iesit perfecte!

Inainte de a le manca am adaugat si putina miere, doar cativa stropi (dupa cum bine se vede in poza).

Enjoy the  reteta!

Pancakes cu banane si ovaz

Ingrediente Pancakes cu banane si ovaz

  • 2 banane medii bine coapte
  • 2 oua mici sau 1 ou mare
  • 150g fulgi de ovaz
  • 1/2 lingurita extract de vanilie
  • 1 varf de cutit de sare
  • putin unt (pentru uns tigaia)
  • iaurt grecesc, fructe proaspete si miere pentru servire

Mod de preparare Pancakes cu banane ovaz

Pancakes cu banane si fulgi de ovaz

Curatam bananele si le pasam cu furculita intr-un bol. Spargem peste ele ouale, adaugam sarea si vanilia. Amestecam bine si adaugam fulgii de ovaz. Amestecam si lasam 10 minute deoparte aluatul de clatite.

Incingem o tigaie si adaugam putin unt. Cu o spatula intindem untul topit in toata tigaia. Luam aluat cu o lingura si il turnam in tigaie si coacem clatitele ca pe niste mici placinte, pe ambele parti. Nu-i bai daca va ies clatitele mai ovale sau mai patrate, important e sa nu le faceti foarte groase si sa le coaceti pana sunt usor rumene.

Clatitele le servim caldute alaturi de iaurt si fructe proaspete. Adaugati miere si siropuri daca doriti.

Pofta buna!

Preparare Pancakes cu banane si fulgi de ovaz

Preparare Pancakes cu banane si fulgi de ovaz

Pancakes cu banane si fulgi de ovaz

Print Friendly, PDF & Email
bananemic dejunovazpancakesretete fara zaharretete pancakesretete simple si usoare
0 comment
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
Corina

previous post
Pavlova cu capsuni si cimbru
next post
Supa crema de mazare cu menta

You may also like

Muffins cu visine si ciocolata

iulie 1, 2014

Unt de arahide cu sirop de artar

noiembrie 14, 2016

Tarta rustica cu nectarine, migdale si cimbrisor

septembrie 4, 2018

Salata cu omleta

iunie 20, 2013

Cupcakes cu lemon curd

martie 3, 2014

Gomboti fara gluten de post

martie 7, 2017

Cornulete fragede cu nuca

noiembrie 30, 2013

Malai dulce insiropat

martie 7, 2018

Prajitura cu merisoare

septembrie 9, 2013

Mini eclere

decembrie 4, 2009

Leave a Comment Cancel Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Ma gasesti si aici!

Facebook Instagram Pinterest Youtube




Facebook

Facebook

Instagram

Instagram did not return a 200.

Follow Me!

Pinterest

@corinaureche

Hey!

Hey!

Salut! Sunt Corina, dar mi se mai spune si Urecheata. Bine ai venit in bucataria mea!

Promotion Image




Categorii

  • Altele
  • Aperitive
  • bauturi
  • Cartofi
  • ciuperci
  • de post
  • Desert
  • din camara
  • gustari sarate
  • Jurnal de vacanta
  • Mancare la pachet
  • Mancaruri
  • Mic dejun
  • Paste
  • Peste
  • porc
  • Povesti
  • Prajitura
  • Pui
  • retete fara gluten
  • Retete la slow cooker
  • salata
  • Sfaturi utile
  • supa-crema
  • supe/ciorbe
  • Torturi

Cauta si aici

aluat (15) aperitive (10) biscuiti (12) branza (11) capsuni (15) cartofi (27) cascaval (10) chiftele (17) ciocolata (30) ciuperci (22) desert (29) dovlecel (17) dulceata (13) lamaie (14) mancare la pachet (20) masline (13) mic dejun (13) morcovi (25) mozzarella (11) nuca (21) orez (11) oua (22) parmezan (14) paste (18) porc (13) prajitura (22) pui (18) retete cu pui (18) retete italienesti (14) retete la cuptor (26) retete peste (12) retete porc (11) retete pui (14) retete simple (11) retete simple si rapide (43) retete simple si usoare (95) rosii (29) salata (17) selgros (39) selgros cauta pasiunea (14) sfaturi utile (14) smantana (10) spanac (16) usturoi (18) zmeura (13)

@2017 - Corina Ureche. All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Back To Top
This website uses cookies to improve your experience. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ